（通讯员：张译心 吴丽蓉 赵奇湄）在5.25全国大学生心理健康日来临之际，为提升学生的心理健康意识，引导广大学生了解自我、关爱自我、接纳自我，营造温馨和谐的校园环境，经济与管理学院团委开展了“从心出发，经彩有你”心理健康月系列活动。

开展心理健康团体辅导，“以画绘心”助力探寻自我

5月25日下午，学校心理健康教育中心丁兰艳博士与同学们相约在E楼3区118室，开展以“立体肌理画”绘制为主题的心理健康团体辅导活动，帮助学生在体验中探索观察自我，关注内心成长，学会自我减压。

活动开始，同学们先进行冥想练习，在舒缓优美的音乐中，丁老师用轻柔的言语带领大家将思绪安放在此时此地、此时此刻；觉察从前没有关注过的自己；关注自己内心，学会放松减压。

随后，在丁老师的指导下，同学们将感悟和心情投入笔下，拿起画板和颜料进行立体肌理画的创作。同学们构思巧妙，用色新颖，花丛、海洋、雪山、新月…心中的美好逐渐在画纸上一一呈现。画作上体现的不仅仅是绚丽的色彩，更是同学们美丽心灵的具体映象——皎皎明月、映照群花，奇石丛生、惊涛拍岸，雪底苍松、碧海青云......

一个半小时的活动转瞬即逝，“立体肌理画”主题心理辅导活动在温馨和谐的氛围中落下帷幕，大家尽情分享展示自己的作品，心里满是愉悦与欢欣。通过此次活动，大家在创作中感悟到了心灵的力量，感受到了内心祥和坚定的可贵，在轻松愉悦的氛围中，同学们放下了生活学习中的繁忙冗杂，沉浸在立体的色彩中，在艺术中寻找到了真我。

舞动指尖抒发情感，心理手势舞传递爱与温暖

有一种传神的语言，那是用十根手指舞动的姿态；有一种无声的力量，那是用手臂与手指舞动的瞬间；有一种真挚的爱，那是用双手传递出的温暖。

为丰富心理健康月活动内容，组织学院学生录制了心理健康手势舞《陪我长大》，经管院大二学生丛稚默、海楠、赵芷婵，研究生张莉莉、郑茜、杜晓芮、张冬昀参与了拍摄，她们用心体悟歌曲，将积极乐观的心情融入歌词，随着音乐让爱和关怀尽情流淌。

正如歌词中写到的那样——“你是我面对生活勇敢的力量”，希望大家通过音乐和舞蹈，敞开心灵，放飞心情，将爱与陪伴传递，让关怀和力量感染身边的每一个人。

普及心理健康知识，助力学生快乐成长在西电

5月20日，在竹园宿舍区域开展了心理健康知识有奖问答活动。活动将同学们在学习和生活中普遍存在的人际关系、自我成长、学业压力等方面的问题制作成问卷，发放给参与者进行填写，大家相互间分享了应对心理问题的小技巧。此外，对于同学们碰到的心理困惑，素拓部的同学耐心地给予解答和帮助，并提供切实可行的方法，帮助他们调节心情，拥抱生活。

活动中，外场同学还组织了故事编写的小游戏，同学们需要根据卡片提供的信息进行现场故事创作，并以结局卡上提供的信息结尾，其他参与者可以打断讲述者的故事并按照自己的想法继续编织故事。在游戏过程中，同学们打开心扉，积极交流分享，将自己的感情代入故事人物，在帮助故事角色进步前行的同时，也为自己的学习生活树立起积极的态度，体悟到心理健康的力量。

此次心理健康系列活动受到学院广大学生的欢迎和喜爱。今后，经管院将进一步营造良好的心理育人氛围，加强学生的心理健康教育，不断树立积极向上的精神面貌，引导学生由关爱自己发展到关爱他人、关爱社会，助力经管青年以良好的身心状态在青春的赛道上跑出好成绩！